汪鑫:击球要讲究发力技艺

自己在打球的时候感觉整个人很紧,不放松,动作也很大,可是一旦放松下来,感觉自己反应慢了,跑动也慢了,还有种拍子要被甩出去的感觉。如果在准备、引拍的时候握拍放松,在最后击球的时候握紧,有些朋友握拍的拍面就会有变化、求指点,这是协调性不好,还是动作不对?以下是中国国家队女单队员汪鑫对这做出的解答:

打球的过程中,脚和手的速度不应该是一致的,因为脚步一定要快,手在击球前则可以保持放松的状态。只有当脚步移动到位了,手上击球的动作才能够控制得更好。而你所提到的动作很大的问题,是你没有掌握发力的技巧。击球应该强调爆发力,动作过大会导致整个动作过程都在发力,而没有爆发力。这样击球不仅累,质量也不会很高。

握拍状态应该是一个习惯成自然的问题,只要整个身体的动作协调了,击球时握拍也就很自然了,不要多想动作的细节,这样容易使自己紧张。

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